При жизнената дейност на организма се отделят свободни радикали – най-често кислородни атоми, останали без един електрон. Това ги прави силно нестабилни и влизащи мигновено в реакция, отнемайки електрон от околните молекули. „Отнемането” води до необратими нарушения в структурата и функцията на ДНК, клетките, имунната система – на практика – в организма като цяло. Това от своя страна предизвиква тежки заболявания и стареене на клетките и тялото ни.
Противодействие на свободните радикали оказват така наречените антиоксиданти - вещества, които привличат върху себе си активността на свободните радикали, пречейки им да окисляват телесните молекули. Организмът произвежда сам антиоксиданти, които в нормална обстановка се справят със свободните радикали. Под влияние на замърсяванията на околната среда, неправилно хранене и възрастови промени от един момент естествено синтезираните антиоксиданти се оказват недостатъчни. Тогава е необходимо да се засили приемът им с храната или като хранителна добавка.
Поради увеличеното поемане на кислород особено бурно е образуването на свободни радикали при усилена спортна дейност и тренировки. Те атакуват мускулните клетки и предизвикват неприятни усещания в краткосрочен план и сериозни увреждания в дългосрочен.
Позвънете ни и ние от BB-Team ще обсъдим с вас най-добрите варианти за прием на препарати с антиоксиданти. Безусловно необходими са, но прекаляването с тях не се препоръчва.
