BCAA

Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
500 г - грозде
59.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
500 г - диня
59.89 лв.
Pure Nutrition BCAA 5000
Pure Nutrition BCAA 5000
БЦАА
150 таблетки
34.89 лв.
27.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
500 г - плодов пунш
59.89 лв.
Pure Nutrition BCAA 5000
Pure Nutrition BCAA 5000
БЦАА
300 таблетки
59.89 лв.
47.89 лв.
NOW Foods BCAAs
NOW Foods BCAAs
Аминокиселини с разклонена верига
120 капсули
56.99 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
500 г - малина
59.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
500 г - ананас с манго
59.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
500 г - зелена ябълка
59.89 лв.
Pure Nutrition BCAA 5000
Pure Nutrition BCAA 5000
БЦАА
75 таблетки
19.89 лв.
15.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
Еднократна доза - 6.5 г - малина
2 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
500 г - череша
59.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
500 г - ягода
59.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
250 г - плодов пунш
36.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
250 г - малина
36.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
250 г - зелена ябълка
36.89 лв.
NOW Foods BCAAs
NOW Foods BCAAs
Аминокиселини с разклонена верига
60 капсули
32.99 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
250 г - грозде
36.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
2 x 500 грама - вкусове по избор (отбележете като коментар)
119.89 лв.
99.89 лв.
NOW Foods BCAAs
NOW Foods BCAAs
Аминокиселини с разклонена верига
прах - 340 г - неовкусени
89.99 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
250 г - ананас с манго
36.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
250 г - диня
36.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
250 г - ягода
36.89 лв.
NOW Foods BCAAs
NOW Foods BCAAs
Аминокиселини с разклонена верига
240 капсули
104.99 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
520 г - неовкусен
59.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
250 г - череша
36.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
Еднократна доза - 6.5 г - зелена ябълка
2 лв.
Pure Nutrition Amino Blast
Pure Nutrition Amino Blast
Комплексни аминокиселини
1350 г - ананас с манго
99.89 лв.
79.89 лв.
Pure Nutrition BCAA Blast
Pure Nutrition BCAA Blast
Инстантни аминокиселини
Еднократна доза - 6.5 г - ягода
2 лв.
Pure Nutrition Amino Blast
Pure Nutrition Amino Blast
Комплексни аминокиселини
1350 г - диня
99.89 лв.
79.89 лв.
Pure Nutrition Amino Blast
Pure Nutrition Amino Blast
Комплексни аминокиселини
450 г - Lollipop
46.89 лв.
37.49 лв.
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4

BCAA (Верижно-разклонените аминокиселини) и най-вече левцинът, са пряко свързани със стимулирането на протеиновия синтез и съответно мускулния растеж. Те ще подобрят възстановяването след тренировка и ще намалят мускулната умора.

Какво представляват BCAA?

С абревиатурите BCAA (branched-chain amino acid) и ВРАК (верижно разклонени аминокиселини) изразяваме комбинацията от три аминокиселини с разклонена молекулна структура. Това са аминокиселините левцин (leucine), изолевцин (isoleucine) и валин (valine).

Заедно с други 6 аминокиселини BCAA влизат в групата на есенциалните т.е. незаменими за човека молекули. Интересно е да се знае, че близо 35-40% от състава на есенциалните аминокиселини в тялото и близо 14-18% в мускулните тъкани са именно левцин, изолевцин и валин.

Какви са ползите от прием на BCAA?

Намаляват мускулните щети и ускоряват възстановяването при трениращи със съпротивление - резултатите са постигнати с прием на BCAA преди и след изтощение чрез падащи скокове.

Подобряват концентрацията на ума по време на продължителни аеробни натоварвания (средно с +20%). Установяват се редица когнитивни ползи като подобрено време за реакция, изчисляване на точността и др.

Потискат общата умора по време на продължителни аеробни натоварвания - ефектът се отдава на способността на BCAA да увеличават потока на триптофан към мозъчния рецептор 5-HT (5-хидрокситриптамин).

Служат за мускулно гориво при продължителни, изчерпващи гликогена натоварвания.

Подобряват мускулното възстановяване при продължителни изчерпващи гликогена тренировки - установено е при маратонци.

Предпазват от загуба на мускулната сила и маса.

Увеличават издръжливостта и изгарянето на мазнини - при продължителни гликогенизчерпващи тренировки. Този ефект се дължи на гликогеноспестяващите свойства на BCAA, които стимулират окисляването на мазнините.

Как се приемат BCAA?

Дозировката на BCAA е много плаващ въпрос. Като аминокиселините имат висока граница на прием и доскоро не се мислеше за рискове свързвани с ежедневния им прием. Експериментите в източниците са провеждани с дози от 2 до 40 г/ден за атлети с тегло 75-95 кг, т.е. с дози от 40 мг до 2 г за телесен килограм. Периодите на тестване са 30 дни до година. 

Приемът на BCAA преди тренировка е изключително важен при активност на гладно.

Кои са най-продаваните продукти?

Pure Nutrition Amino Blast е ново поколение комплексна формула от различни типове аминокиселини, чието основно предназначение е подобряване на възстановяване, издръжливостта и покачване на чиста мускулна маса.

Pure Nutrition BCAA Blast - аминокиселини с разклонена верига и глутамин, групирани, за да гарантират по-добро следтренировъчно възстановяване, стимулиране на протеиновия синтез и покачване на мускулната маса.

Pure Nutrition BCAA 5000 ще ви помогне да покачите мускулна маса и да подобрите своето възстановяване след тренировки, благодарение на своите 5 г верижно-разклонени аминокиселини във всяка доза.

NOW Foods BCAA съдържа така наречените верижно-разклонени аминокиселини. Те подпомагат възстановяването, стимулират мускулния растеж и намаляват мускулната умора.

Защо да се доверя на BB-Team Магазин?

За над 20 години опит в онлайн пространството сме си изградили репутация за високо качество и добри цени, на която няма да изневерим, защото клиентите са най-важни за нас.

Само при нас освен безплатна консултация, ще получиш и безплатна доставка. Очакваме те!