Закупи продукт за храносмилане с 15% отстъпка

BCAA

Controlled Labs STIMino
Controlled Labs STIMino
Л-Левцин на прах
369 г - плодов пунш
89.89 лв.
62.89 лв.

BCAA (Верижно-разклонените аминокиселини) и най-вече левцинът, са пряко свързани със стимулирането на протеиновия синтез и съответно мускулния растеж. Те ще подобрят възстановяването след тренировка и ще намалят мускулната умора.

Какво представляват BCAA?

С абревиатурите BCAA (branched-chain amino acid) и ВРАК (верижно разклонени аминокиселини) изразяваме комбинацията от три аминокиселини с разклонена молекулна структура. Това са аминокиселините левцин (leucine), изолевцин (isoleucine) и валин (valine).

Заедно с други 6 аминокиселини BCAA влизат в групата на есенциалните т.е. незаменими за човека молекули. Интересно е да се знае, че близо 35-40% от състава на есенциалните аминокиселини в тялото и близо 14-18% в мускулните тъкани са именно левцин, изолевцин и валин.

Какви са ползите от прием на BCAA?

Намаляват мускулните щети и ускоряват възстановяването при трениращи със съпротивление - резултатите са постигнати с прием на BCAA преди и след изтощение чрез падащи скокове.

Подобряват концентрацията на ума по време на продължителни аеробни натоварвания (средно с +20%). Установяват се редица когнитивни ползи като подобрено време за реакция, изчисляване на точността и др.

Потискат общата умора по време на продължителни аеробни натоварвания - ефектът се отдава на способността на BCAA да увеличават потока на триптофан към мозъчния рецептор 5-HT (5-хидрокситриптамин).

Служат за мускулно гориво при продължителни, изчерпващи гликогена натоварвания.

Подобряват мускулното възстановяване при продължителни изчерпващи гликогена тренировки - установено е при маратонци.

Предпазват от загуба на мускулната сила и маса.

Увеличават издръжливостта и изгарянето на мазнини - при продължителни гликогенизчерпващи тренировки. Този ефект се дължи на гликогеноспестяващите свойства на BCAA, които стимулират окисляването на мазнините.

Как се приемат BCAA?

Дозировката на BCAA е много плаващ въпрос. Като аминокиселините имат висока граница на прием и доскоро не се мислеше за рискове свързвани с ежедневния им прием. Експериментите в източниците са провеждани с дози от 2 до 40 г/ден за атлети с тегло 75-95 кг, т.е. с дози от 40 мг до 2 г за телесен килограм. Периодите на тестване са 30 дни до година. 

Приемът на BCAA преди тренировка е изключително важен при активност на гладно.

Кои са най-продаваните продукти?

Pure Nutrition Amino Blast е ново поколение комплексна формула от различни типове аминокиселини, чието основно предназначение е подобряване на възстановяване, издръжливостта и покачване на чиста мускулна маса.

Pure Nutrition BCAA Blast - аминокиселини с разклонена верига и глутамин, групирани, за да гарантират по-добро следтренировъчно възстановяване, стимулиране на протеиновия синтез и покачване на мускулната маса.

Pure Nutrition BCAA 5000 ще ви помогне да покачите мускулна маса и да подобрите своето възстановяване след тренировки, благодарение на своите 5 г верижно-разклонени аминокиселини във всяка доза.

NOW Foods BCAA съдържа така наречените верижно-разклонени аминокиселини. Те подпомагат възстановяването, стимулират мускулния растеж и намаляват мускулната умора.

Защо да се доверя на BB-Team Магазин?

За над 20 години опит в онлайн пространството сме си изградили репутация за високо качество и добри цени, на която няма да изневерим, защото клиентите са най-важни за нас.

Само при нас освен безплатна консултация, ще получиш и безплатна доставка. Очакваме те!