С изреза в средата Blackroll Twin е особено приложим на гърба, защото не упражнява натиск върху гръбначния стълб, докато се търкаляте. Твърдостта му е 50% по-голяма от на Blackroll Standard.
В сравнение с топката за самомасаж Duoball точките за контакт отляво и отдясно са по-широки. Фасциалният масаж отляво и отдясно на гръбначния стълб се прилага на по-широка повърхност.
Twin също така е подходящ и за самомасаж на всички части на тялото, точно както цилиндричен фоумролер.
Фоумролерът е съставен от еко материали без вредни вещества и изцяло от рециклирани продукти. Произведен е в Германия с най-високо ниво на качество.
Възможностите за самомасаж с фоумролер са изключително много. С времето сами ще усетите как най-добре да се масажирате, но ето няколко примерни опции:
Поставете фоумролера под бедрото, точно над кухината на коленете. Повдигнете задните си части от пода и бавно се търкаляйте напред-назад.
Сгънете крака си и поставете прасеца върху ролера. Повдигнете задните си части от пода и бавно се търкаляйте напред-назад по прасеца.
Седнете на пода с колене свити под ъгъл 90°. Поставете Twin фоумролера в средата на гърба и започнете да се движите напред-назад, като внимавате с натиска в областта на кръста.
Започнете в позиция на планк, сгънете крака си отстрани и поставете фоумролера под вътрешна част на бедрото над коляното и движете напред-назад.
Заемете позиция на страничен планк с ролера под подбедрицата. Подпрете се с ръце и бавно се търкаляйте напред-назад, като може да се завъртате
Поставете Blackroll Twin под коляното и се движете напред-назад, като може да завъртате петите си навън или навътре.
Blackroll е немска марка за фитнес аксесоари, която се е специализирала в производството на продукти за самомасаж. Blackroll предлага широк набор от средства за масажиране. Основната цел на марката е да предостави на спортуващите от всички възрасти, средства за по-добро възстановяване и отпускане на мускулатурата. Продуктите на Blackroll се отличават с иновативен дизайн и висококачествени материали, като крайният резултат е надежден продукт от висок клас.
Доволна съм от ролера- използвам го за масаж на гръб, бедра, прасци, както и при някои упражнения за поддържане на врата. Ползвам и други продукти на марката и я препоръчвам.
Влезте със своя акаунт, преди да коментирате. Ако нямате акаунт, може да се регистрирате за минута.
