Топ 3 на бюджетните добавки за изгаряне на мазнини

Топ 3 на бюджетните добавки за изгаряне на мазнини

Десимир Петров
Десимир Петров

Публикувана на 20.05.2019 и се чете за 3 мин.

Всеки иска да инвестира в своето здраве или спортни резултатите и в същото време да извлече максимума. Някои потребителите са готови да хвърлят неограничени средства за най-качествените продукти. За други това е невъзможно.

Темата за бюджета и хранителните добавки не е нова и вече е  разглеждана в нашия блог. Топ 5 хранителни добавки при ограничен бюджет е стара наша тема и в нея разглеждаме най-общо петте най-изгодни добавки, като критерият е съотношението цена:резултати.

Сега ще се опитаме да разширим написаното до момента и да предложим идеи за най-изгодните добавки според категорията, като фокусът в този материал ще са хранителните добавки за горене на мазнини.

Представяме ти мнението на екипа на BB-Team Магазин за топ 3 на най-изгодните хранителни добавки за отслабване!

Основните критерии са избор на хранителните добавки са:

  • цена;
  • ефективно действие (според научните данни);
  • ефективни форми;
  • удачно комбиниране според целта.

Кофеин

Освен за повишаване на силата и концентрацията, кофеинът е една от най-ефективните хранителни добавки за отслабване и неслучайно се намира във всеки термогенен фетбърнър

Кофеинът увеличава своята ефективност, когато се комбинира с други термогеници.

Предимството на чистия кофеин е високата концентрация в една доза, по-чистият му вид и съответно по-високата му ефективност. Избягва се и остатъчният вкус на кафето, което въздейства негативно върху дъха на някои хора или изсушава прекалено силно устната кухина, което създава дискомфорт и нужда от допълнителен прием на течности.

Кофеинът е по-лесен и за употреба от кафето, защото винаги може да се приема в движение. Освен това стимулира спортните показатели в по-голяма степен от кафето.

Кофеин на таблетки е популярна и достъпна добавка. В повечето продуктите концентрациите на кофеин в таблетка са между 100 и 200 мг (2-4 кафета), а опаковките са 90-100 капсули.

Цената за една опаковка варира между 10 и 20 лв., което прави, че 1 капсула от 100 мг излиза средно 10 стотинки, а такава от 200 мг излиза 20 стотинки. Това е много по-ниска цена от кафето, а дозата е значително по-висока.

Ацетил L-карнитин

L-карнитинът е може би най-популярната хранителна добавка за горене на мазнини. Самият карнитин притежава много форми, сред които са:

  • Свободна форма (free form или базов);
  • L-карнитин-L-тартрат;
  • Ацетил L-карнитин.

На пазара най-масово се предлага карнитин под формата на капсули или в течна форма, но цената на грам излиза сравнително неизгодно.

Най-изгодната форма на карнитин е Ацетил L-карнитин под формата на прах. Pure Nutrition Acetyl L-Carnitine струва 44.89 лв. за 218 г.

За сравнение на цените на карнитина на Pure Nutrition разгледай следващата таблица.

Продукт Форма Цена на 1000 мг
PN Acetyl L-Carnitine Ацетил L-карнитин 0.21 лв.
PN L-Carnitine 1000 L-карнитин-L-тартрат 0.65 лв.
PN Carni Max Liquid Свободна форма 0.87 лв.

Йохимбин

Йохимбинът е една от най-известните добавки за горене на мазнини, като се използва масово и като афродизиак.

Йохимбинът не е просто популярен, а изключително ефективен. Според редица издания, билката е най-ефективният натурален термогеник, като отстъпва единствено на някои забранени съставки.

Съществуват две основни форми на йохимбин - екстракт от кора и хидрохлорид. Йохимбин HCL е по-ефективната форма за горене на мазнини и се отличава с по-малко странични ефекти.

Йохимбинът е изгодна добавка за горене на мазнини, защото е ефективен, дори и в малки дози.

Една разфасовка от 100 капсули (2.5 мг йохимбин в капсула) стига за около 3 седмици за мъж и 4 седмици за жена. Препоръчително е термогеника да се приема на цикли - 2-3 седмици прием и поне 1 седмица почивка. Така продукта излиза около 30 лв. за един курс, но предвид ефективността му цената е оправдана.

Препоръките на екипа на BB-Team Магазин се основават единствено на икономичността на изброените хранителни добавки за отслабване. Комбинирането им е препоръчително, но не и задължително.

Десимир Петров
Десимир Петров
Десо се грижи за това да има винаги готов, аргументиран и ясен отговор на въпроса "от кои хранителни добавки има смисъл?". Той е нашата енциклопедия по темата с добавките, а тя, вероятно знаеш, е много голяма и много противоречива. Редовно може да го потърсиш за съдействие и в магазина ни.