Pure Nutrition Protein Bread – ревю + рецепти
Вкусен, засищащ и търпящ разнообразни комбинации
Публикувана на 20.04.2020 и се чете за 6 мин.
Обичаш ли хляб? Аз много!
Сандвичите присъстваха в менюто ми и като дете, и като тийнейджър. Имах периоди, в които избягвах хляба – къде поради вярвания в митове, къде поради експерименти с различни хранителни режими.
В последно време отново го консумирам, а опитът ми ме научи да бъда умерена в количествата, да подбирам продукта по състав и да експериментирам с различни видове и вкусови комбинации.
Нямам търпение да ти споделя впечатленията си от протеиновия хляб на Pure Nutrition и в бонус ще ти предложа 5 страхотни идеи за лесни и засищащи санвичи.
Какво представлява Pure Nutrition Protein Bread?
Както и името подсказва, Pure Nutrition Protein Bread е хляб с по-високо съдържание на протеин, спрямо обичайното съдържание на повечето видове хляб, които ще намериш в магазинната мрежа.
В същото време той съдържа и значително по-малко въглехидрати, което се явява голям плюс за привържениците на нисковъглехидратни хранителни режими.
Протеиновият хляб е съставен от няколко типа растителен протеин, диетични фибри, пълнозърнесто брашно и семена.
Предлага се в 4 вкуса, които по мое мнение си подхождат с всякакви продукти, а и честно казано, са достатъчно вкусни да се хапват и просто така, без нищо допълнително:
- Натурален пълнозърнест;
- Пълнозърнест с моркови;
- Пълнозърнест с орехи;
- Пълнозърнест с бадеми.
Във всеки пакет има 5 филийки, всяка от които по 50 г - готови за консумация по всяко време.
Хранителен състав
Сандвичите, които ще намериш по-долу, са с пълнозърнестия хляб с орехи, затова ще ти представя неговия хранителен състав.
Съдържа:
- Пълнозърнесто ръжено брашно;
- Соево брашно (10%);
- Протеинова смес (8%) от пшеничен и грахов протеин;
- Орехи (5%);
- Златно ленено семе;
- Пшенични трици;
- Слънчогледови семки;
- Овесени фибри;
- Суроватка на прах;
- Сусамово семе.
Има 261 ккал на 100 г, 11.6 г мазнини, 13.6 г въглехидрати, 14.9 г фибри и 17.9 г протеин.
Вкус
Вкусът е нещо строго специфично и индивидуално, но наистина вярвам, че на много малко хора този хляб не би се харесал (вероятно на тези, които трудно приемат нещо различно от традиционния пухкав бял хляб).
Текстурата е плътна и в нея се усещат семената – буквално можеш не само да видиш, но и да усетиш от какво е направена филийката.
Ароматът не е натрапчив, но е достатъчен, за да засили апетита ти.
Защо да избереш Pure Nutrition Protein Bread?
Не харесвам понятията „здравословен“ и „нездравословен“ и затова, в контекста на протеиновия хляб, вместо да ти посоча като основен фактор за избор неговата здравословност, ще ти кажа, че той е съставен от богати на хранителни вещества продукти.
Няма изкуствени подсладители и добавена захар, няма оцветено брашно, а вместо това са използвани пълнозърнести съставки, допринасящи не само за добро хранително съдържание, но и за отличен вкус.
Протеиновият хляб Pure Nutrition е подходящ за:
- Хора, придържащи се към хранителни режими с ниско съдържание на въглехидрати;
- Вегетарианци;
- Обичащите сандвичи;
- Хората, които държат на съотношение между качество и вкус.
Pure Nutrition Protein Bread НЕ е пухкав бял хляб и не става за „мечки“ със сирене, но е достатъчно добър, за да приготвяш всевъзможни комбинации за сандвичи, да се засищаш и да изпитваш удоволствие, защото е вкусен.
Идеи за сандвичи
Предлагам ти 5 идеи за вкусни, лесни и интересни сандвичи, като съм се постарала да ти покажа любими свои комбинации и същевременно да предложа за всекиго по нещо.
#1 – с бонус протеин
Ще ти трябват:
- 1 филийка Pure Nutrition Protein Bread
- краве масло за намазване
- 1 яйце
- 2 резена домат
Направи яйцето „на око“ в силно нагорещен тиган. Аз харесвам рохки, но прецени според личните си предпочитания колко дълго да го държиш в тигана.
Сглобяване на филийката: намажи я с краве масло, сложи резените домати, а най-отгоре – яйцето.
#2 – с бонус мазнини
Ще ти трябват:
- 1 филийка Pure Nutrition Protein Bread
- 30 г нахут (сварен/от консерва)
- 2 ч.л. сусамов тахан
Намачкай нахута с 1 ч.л. тахан и намажи филийката с получената смес. Поръси с още сусамов тахан отгоре.
По желание може да сложиш и счукани орехи.
#3 – по-различен прочит на Принцесите
Ще ти трябват:
- 1 филийка Pure Nutrition Protein Bread
- 50 г кайма
- 1 малко яйце
- 1 малка кисела краствичка (настъргана)
Смеси каймата и яйцето, добави настърганата кисела краставичка. Овкуси с подправки по желание, като препоръчвам сол, кимион, куркума и джинджифил.
Сложи сместа равномерно върху филийката и запечи в предварително загрята на 200°C фурна до изпичане на месото.
По желание можеш да настържеш и кашкавал отгоре.
#4 – билдърска филийка
Какво е бодибилдърът без извара? :)
Ще ти трябват:
- 1 филийка Pure Nutrition Protein Bread
- 2 с.л. извара
- няколко капки зехтин
- самардала или шарена сол
Смеси изварата със зехтина и самардалата и намажи филийката. Самардалата придава много специфичен вкус, но ако ти липсва вкуса на шарената сол от детството, слагай смело от нея.
#5 – сандвич с горчица
Ще ти трябват:
- 1 филийка Pure Nutrition Protein Bread
- горчица за намазване
- малко маруля
- чери домат
- 20-30 г сирене
Срежи филийката на две и намажи с горчица. Сложи листенце маруля, нарязан чери домат и натрошено сирене по избор.
Да ти е вкусно!
Надявам се, че ще опиташ и споделиш отзиви с нас.
