Витамин B6 при карпално-тунелен синдром
Може ли пиридоксинът да облекчи симптомите на синдрома?
Публикувана на 28.01.2014 и се чете за 2 мин.
Привет от Тихомир от екипа на BB-Team Магазин!
Kакво те очаква при нас:
- Десетки напълно безплатни статии като тази
- Огромно разнообразие хранителни добавки, спортни аксесоари, храни и други
- Безплатна бърза доставка и консултация
- Продукти с доказано качество и произход с ежедневно най-ниски цени
А сега, към статията!
Карпално-тунелният синдром е един наистина неприятен проблем, който нарушава качеството на живот на немалко хора по света.
Обичайните методи за справяне с проблема не са от най-приятните. Тук ще разгледаме друг метод, който има потенциал значително да намали симптомите - прием на високи дози витамин B6 (Пиридоксин).
Какво е карпално-тунелен синдром?
Накратко, карпално-тунелният синдром (КТС) е проблем, който възниква при хроничното притискане на медиалния нерв в карпалния тунел, в областта на китката. Причините за това могат да бъдат различни.
Това притискане пречи на неговата функция и съответно това се проявява чрез определени симптоми.
Начините за справяне с проблема са няколко, но до повечето от тях много хора надали биха искали да стигнат.
Тъй като темата е доста обширна, препоръчваме ви да прочетете и чудесната статия в изданието ни.
Каква е връзката с витамин B6?
Честно казано, връзката все още не е напълно ясна, а научните данни донякъде си противоречат.
Доказвано е многократно, че приемът на пиридоксин може да има положителен ефект, но също така е показвано, че това не важи за всички хора.
Пиридоксинът е водноразтворим витамин, открит в далечната 1934 година.
Участва в над 100 химични реакции в организма. Част от тях включват метаболизма на протеините и гликогена, правилното функциониране на стероидните хормони, производството на бели и червени кръвни клетки и много други.
Основното, което би могло да го свърже с неврологичен проблем е участието му в работата на нервната система, а именно там витаминът играе съществена роля.
Витаминът е жизнено важен за производството на глутамат - основен и изключително важен невротрансмитер в нервната ни система. Отделно B6 регулира работата и на други важни невротрансмитери.
Какво показва науката?
Както споменахме по-горе, становището на науката не е твърдо и ясно, но приемът на високи дози пиридоксин е един от консервативните методи, които могат да бъдат част от решението на проблема.
От някои по-стари изследвания могат да се направят заключения, че една от възможните причини за КТС е дефицит на витамина. В повечето от тях, при които са изследвани нивата на витамина, е открит сериозен дефицит.
Много изследвания показват, че прием на 100-200 мг витамин B6 в продължение на 12 седмици, значително намалява неприятните симптоми на КТС.
След лечение и възвръщане на оптималните нива, симптомите значително намаляват, а при някои от пациентите операцията е станала ненужна. [1,2,3,4,5,6]
Други са на мнение, че ефектът идва от вдигане на прага на болката, което съответно кара хората да усещат много по-слабо проблема.
Не всички изследвания обаче показват подобрение при всички от изследваните хора. [7,8]
В заключение
Макар да има данни за ефективността на високия прием на витамин B6 като начин за справяне с карпално-тунелния синдром, този метод все още крие някои тайни.
Количествата, които се приемат, макар и 100-200 пъти над препоръчителните (RDA), се смятат за ефективни и безопасни. Едва при дози над 500 мг пиридоксин дневно, съществува риск от токсичност на нервната система.
Въпреки това, недейте да действате на собствена глава и се консултирайте с лекар. Ако лекуващият ви прецени за разумно да се направи опит, витамин B6 може и да успее да ви спести някои по-сериозни и неприятни начини за лечение.
- Vitamin B6 deficiency in patients with a clinical syndrome including the carpal tunnel defect. Biochemical and clinical response to therapy with pyridoxine
- Biochemical evidence for a deficiency of vitamin B6 in the carpal tunnel syndrome based on a crossover clinical study
- Response of vitamin B-6 deficiency and the carpal tunnel syndrome to pyridoxine
- Treatment of carpal tunnel syndrome with vitamin B6
- Therapy with vitamin B6 with and without surgery for treatment of patients having the idiopathic carpal tunnel syndrome
- Effect of Vitamin B6 on Clinical Symptoms and Electrodiagnostic Results of Patients with Carpal Tunnel Syndrome
- Carpal tunnel syndrome and vitamin B6
- Carpal tunnel syndrome and vitamin B6
