Купи Optimum Nutrition Fish Oil - 40% намаление!

9 практични идеи за подарък, с който да изненадате дамите

Ако се чудите какво да подарите на любимата жена - приятелка, съпруга, майка или сестра, тази тема ще ви помогне поне да стесните кръга, а надяваме се, и директно да ви даде готово решение.

Независимо дали тя е запалена по фитнес, бягане, йога, готвене или от работа не й остава време за самата нея, предлагаме няколко страхотни идеи, които ще я изненадат. 

Тя обича вкусната храна

1. Книга за готвене - дори и най-добрите винаги се учат. Ако вашата дама е "начинаеща" или има богат опит в кухнята, книгата винаги е добър подарък. За опитните ще даде нова доза вдъхновение и предизвикателство, а за навлизащите, ще бъде добра основа от снимки и подробни инструкции как да приготвят сами вкусни ястия.

Лична препоръка е книгата "Министерство на храната" на Джейми Оливър.

2. Напазарувайте вместо нея

Ако вашата дама обича да приготвя сама храната си, подарете й любимите "съставки". Почерпихме идеи от дамите ни във форума и по-долу споделяме едни от "честите и по-нестандартните гости" в техните менюта. Естествено е въпрос на индивидуален вкус, затова не рискувайте, а огледайте шкафовете в кухнята, преди да връхлетите в магазина. :)

3. Изненадайте я с нещо вкусно, приготвено лично от вас

Все пак е нейният празник, затова е редно да я поглезите. Всеки обича вкусната храна, а когато е приготвена с любов и поднесена с внимание, се превръща в истинско "гурме" изживяване.

Има два варианта - да приготвите някое от любимите й ястия или да я изненадате с нещо ново и интересно.

Ако все пак се колебаете, ви предлагаме част от нашите изпитани рецепти:

Гарнирайте с бутилка вино и любимата й музика.

Тя обича да спортува

4. Фитнес аксесоари - ако тя не се страхува да се изпоти в залата и да вдига тежко, то със сигурност ще се зарадва на нови фитнес ръкавици. Ако настоящите й не са за смяна, може да опитате с въже за скачане или нов спортен сак.

5. Обича бягането - независимо дали бягат в зала или на открито, повечето хора обичат да слушат любимата си музика, затова нови слушалки са чудесен подарък. Ако разполагате с по-голям бюджет, нов чифт обувки за тичане или спортен екип със сигурност ще бъдат един прекрасен и практичен подарък.

И още една интересна книга по темата - "Родени да тичат" на Кристофър МакДугъл.

6. Тренира в домашни условия - ако е с динамично ежедневие и от работа и ангажименти често не успява да стигне до залата, подарете й нещо практично и удобно за тренировки у дома - постелка за йога, швейцарска топка, чифт дъмбели или пудовка са интересни идеи за подарък.

7. Фоумролер

Фоумролерът е страхотен уред в помощ на всеки трениращ, както и на всеки, който седи поне няколко часа дневно на бюро. Той ще бъде неин незаменим “съотборник” при загряване в началото и разпускане в края на тренировката, както и в края на дълъг и напрегнат работен ден. В първото ролване сигурно ще се замисли “с какво да ви удари”, защото може да изпита болка, но след няколко размачквания ще ви бъде много благодарна.  

Нужда от мотивация?

8. Ако все още не е намерила мотивация да започне да тренира по-активно, подарете й карта за фитнес. Ако е напълно начинаеща, е препоръчително да има и включена такса за инструктор, а още по-добра идея е вие да бъдете нейния инструктор. :)

Ако тренирате двамата заедно, процесът на адаптация ще бъде много по-бърз и плавен, а и мотивацията ще бъде по-силна.

Ето и няколко идеи за тренировъчни програми, подходящи за дами, които може да разучите заедно: 

9. Ваучер за масаж или друга релаксираща процедура

Един час масаж или друга ободряваща терапия ще й помогнат да се почувства като богиня. Доказано е, че масажът отпуска тялото, ограничава болката от скованост и помага за намаляване на стреса от натовареното ежедневие. Ето и няколко полезни статии, които могат да ви помогнат в избора: 

В един блог пост не бихме могли да съберем всички интересни хрумвания и предложения, но се надявам, че успяхме да ви дадем идеи или да ви мотивираме да бъдете креативни следващия път, когато искате да изненадате специалната жена. Ще се радваме да споделите с нас и вашите идеи в коментарите по-долу.