Поръчай два броя от топ продукт с отстъпка!

Да останеш недоволен

Защо някои ефективни добавки се оказват неефективни

Навярно и на вас ви се е случвало да закупите продукт, да имате големи надежди породени от маркетингови описания и истории на познати и непознати, но накрая да останете напълно недоволен.

Вероятно преди това сте чели и коментари на други потребители, които за разлика от вас са останали напълно удовлетворени от ефекта на същия продукт.

Ако се питате защо се е получило така, продължавайте да четете.

В повечето случаи този проблем възниква при начинаещи и неопитни с хранителните добавки, затова и този пост е насочен основно към тях. Причините са много на брой и вероятно няма да успеем да засегнем всички, но нека разгледаме някои от тях.

На първо място е важно всеки да разбере, че думата „добавки“ не е случайна. Те се добавят към хранителния режим и подкрепят тренировките и възстановяването, но могат да се окажат крайно неефективни, ако храненето и тренировките не са организирани правилно.

За пример, нека предположим, че сте си взели креатин монохидрат и сте в очакване той да ви направи много по-силни. Това обаче така и не се случва.

Възможна причина е да не се храните правилно и достатъчно, да сте в голям калориен дефицит или да не си набавяте достатъчно протеин, въглехидрати или мазнини. В този случай няма как да очаквате креатинът да замени всичко, колкото и качествен да е продуктът.

Това е все едно да искате от автомобила ви да измине разстояние от 300 км, а вие да сте му сипали гориво достатъчно само за 200 км. Дори и да е най-качественият и скъп бензин, няма как да се получи.

При тренировъчната програма ситуацията е подобна. Очаквате креатинът да ви направи по-силни, а в същото време тренирате 6 пъти седмично, с непосилни за вашето тренировъчно ниво интензивност и обем, без да обръщате внимание на възстановяването си.

Можете да останете също толкова разочаровани ако очаквате даден продукт да ви даде нещо, което той реално не може. Неведнъж сме чели коментари от потребители, които са останали разочаровани от протеин на дадена марка, понеже не ги е „напомпвал“, не са качили нито един килограм от него, не им е давал енергия и други подобни.

Тук проблемът идва от неосведомеността на конкретния потребител. Често начинаещите се подлъгват или от маркетинговите описания на производителите, или от думите на някой познат или непознат. Разчитат и вярват на думите им, без да направят проверка за достоверността на информацията.

Причина за недоволството могат да бъдат и прекалено големите очаквания. На всички ни се иска с помощта на едно хапче или доза разтворен прах да постигнем всичко, но реалността е различна.

Добавките помагат, но не бива да очаквате, че само благодарение на тях ще увеличите повдиганото тегло на лежанката от 50 кг на 100 кг, че ще успеете да свалите 10 кг за една седмица или ще успеете да увеличите обиколката на бицепса си с 5 см за 2-3 седмици.

Не можете да очаквате продукт да намали ставните ви болки, а същевременно да изпълявате всички упражнения с неправилна техника и неподходящи за вас тежести.

Затова голяма част от добавките и продуктите могат да бъдат правилно оценени от хора с доста по-голям опит от начинаещите. Те вече имат добре изградени хранителни и тренировъчни планове и знаят добре какво могат и какво не могат да очакват, както и да преценят дали един продукт върши по-добра работа от друг при определени условия.

Не на последно място, някои потребители, в желанието си да спестят пари, се опитват да пестят от добавките като ги пият в по-малки дози, често оказващи се неефективни.

За някои добавки е нужда определена доза, за да имат ефект, както и при някои е нужно да се приемат за определен период от време, за да са ефективни.

Не отричаме, че наистина има некачествени и неефективни продукти, но това, което искаме да обясним е, че преди да сложите етикет „неефективен“ на даден продукт, хубаво обърнете внимание на тренировките си, храненето си и възстановяването си.

Образовайте се и търсете достоверна информация относно добавките, които сте или ще закупите.

Така ще знаете дали и какво да очаквате, в каква степен да го очаквате и как да процедирате, за да получите желания ефект.