Съвети

Диуретици - нож с две остриета

Диуретици - нож с две остриета

Какво представляват диуретиците и какви рискове носят?

Какво да търсим в един предтренировъчен продукт?

Какво да търсим в един предтренировъчен продукт?

Ефективните съставки, за които трябва да следим при покупка

Креатинова матрица или креатин монохидрат?

Креатинова матрица или креатин монохидрат?

Кое от двете да изберем и защо?

Бетаин хидрохлорид за регулиране на стомашната киселина

Бетаин хидрохлорид за регулиране на стомашната киселина

Ролята на Betaine HCL при проблеми със секретирането на стомашна киселина

Казеин - позабравеният мускулен строител и пазител

Казеин - позабравеният мускулен строител и пазител

С какво и как може да ни е от полза приемът на бавен протеин?

Магията на следтренировъчния протеинов шейк

Магията на следтренировъчния протеинов шейк

С какво може да ни е от полза приемът на протеинов шейк след тренировка?

Подходящи хранителни добавки за напълно начинаещи

Подходящи хранителни добавки за напълно начинаещи

Какво ще е от полза и какво не при фитнес новаците?

Хранителни добавки при лошо храносмилане

Хранителни добавки при лошо храносмилане

Кои са помощниците в борбата с подутия стомах, неприятните газове и трудното изхождане?

Видове протеин според различните източници

Видове протеин според различните източници

Заслужава ли си главоблъсканицата при избор на протеинова пудра?

Топ 5 хранителни добавки за подобряване на съня

Топ 5 хранителни добавки за подобряване на съня

Кои са хранителните добавки, които могат да помогнат отново да спите като бебе?

Периодизация на предтренировъчни продукти

Периодизация на предтренировъчни продукти

Как да избегнем адаптация към стимулантите и преумора на нервната система?

Предозиране с витамини и минерали

Предозиране с витамини и минерали

Има ли причина да се притесняваме от високите дози в някои продукти?

Хранителни добавки и лекарства - къде е границата и каква е разликата?

Хранителни добавки и лекарства - къде е границата и каква е разликата?

Някои уточнения за все още съществуващо объркване

Протеин или аминокиселини?

Протеин или аминокиселини?

По какво се различават, по какво си приличат и в какви ситуации са най-удачни?

За колко време ще ми стигне?

За колко време ще ми стигне?

Как да определим за колко време ще ни е достатъчен даден продукт

Как да изберем най-изгодния продукт?

Как да изберем най-изгодния продукт?

Препоръки за избор на хранителни добавки при хора с ограничен бюджет

Избор на хранителни добавки според тяхната форма

Избор на хранителни добавки според тяхната форма

Кое е най-изгодно и кое е най-удобно?

Хранителни добавки за мъже и жени - има ли разлика?

Хранителни добавки за мъже и жени - има ли разлика?

Кратък коментар за това кой какво може да пие

Хранителни добавки при вегетарианци

Хранителни добавки при вегетарианци

Набор от хранителни добавки, особено полезни при вегетариаски начин на хранене

Топ 5 хранителни добавки, от които ще извлечете полза

Топ 5 хранителни добавки, от които ще извлечете полза

Малка част от добавките, от които много хора имат нужда

Едновременен прием на креатин и кофеин

Едновременен прием на креатин и кофеин

Неутрализира ли кафето креатина и трябва ли да го избягваме?

Да останеш недоволен

Да останеш недоволен

Защо някои ефективни добавки се оказват неефективни

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4