Мултивитамини

Мултивитамини са базови витамино-минерални формули, подходящи за мъже, жени и деца. Съответните формули съчетават всички необходими хранителни вещества в препоръчителните дневни дози. Те ще подобрят вашето здраве, за да се чувствате добре и да сте в оптимална форма.

NOW Foods Daily vits
NOW Foods Daily vits
Дневни мултивитамини
100 таблетки
34.99 лв.
Pure Nutrition Daily Vitamins
Pure Nutrition Daily Vitamins
Дневни мултивитамини
100 таблетки
22.89 лв.
Pure Nutrition Daily Vitamins
Pure Nutrition Daily Vitamins
Дневни мултивитамини
50 таблетки
14.89 лв.
Pure Nutrition Daily Vitamins
Pure Nutrition Daily Vitamins
Дневни мултивитамини
200 таблетки
39.89 лв.
NOW Foods Daily vits
NOW Foods Daily vits
Дневни мултивитамини
250 таблетки
69.99 лв.
Pure Nutrition Complete Multi
Pure Nutrition Complete Multi
Комплекс полезни вещества
90 таблетки
44.89 лв.
HS Labs A-Z Vitamins
HS Labs A-Z Vitamins
Дневни мултивитамини
90 таблетки
24.99 лв.
19.99 лв.
NOW Foods Liquid Multi
NOW Foods Liquid Multi
Течни мултивитамини
473 мл - портокал
61.99 лв.
NOW Foods Daily Vits Multi
NOW Foods Daily Vits Multi
30 капсули
19.99 лв.
NOW Foods Liquid Multi
NOW Foods Liquid Multi
Течни мултивитамини
473 мл - боровинка
61.99 лв.
Pure Nutrition Kids Multi Vit Gummies
Pure Nutrition Kids Multi Vit Gummies
Детски желирани мултивитамини
вкус плодов пунш – 100 таблетки
34.99 лв.
Pure Nutrition Daily Vitamins
Pure Nutrition Daily Vitamins
Дневни мултивитамини
2 x 200 таблетки (Mega Pack)
80 лв.
67.89 лв.
HS Labs A-Z Vitamins
HS Labs A-Z Vitamins
Дневни мултивитамини
2 х 90 таблетки
50 лв.
37.49 лв.
NOW Foods Daily vits
NOW Foods Daily vits
Дневни мултивитамини
2 х 250 таблетки (Mega Pack)
140 лв.
118.49 лв.
  1. 1
  2. 2

Видове мултивитамини

На пазара се предлагат няколко основни типа продукти:

  • Ежедневни (Daily)
  • Спортни
  • Насочени към мъжкия пол
  • Насочени към женския пол
  • Детски

Ежедневни мултивитамини

На първо място са ежедневните мултивитамини.

Този тип продукти са съвсем опростени откъм състав, като под опростени разбирайте, че съдържат само витамини и минерали, без допълнителни екстри.

Най-важното, което трябва да се отбележи за тях е, че дозировката на микроелементите е съобразена с дневната препоръчителна доза (RDA).

Повечето от включените витамини и минерали са в доза от 100% RDA, но някои, за които се смята, че по-лесно се набавят от храната или трябва да се внимава с допълнителен прием са в по-ниски дози от 100% RDA. Няма съставки, които да превишават 100% RDA.

Друго, което е много важно да се отбележи за този тип формули, е че формите на витамините и минералите в тях са по-слабо усвоими.

Например, вместо магнезиев цитрат или аспартат се използва магнезиев оксид, витамин А е основно под формата на ретинил палминат, витамин D е под формата D2, а не D3 и т.н.

Това води и до доста по-ниската цена на тези продукти. За сумата от 15-20 лв. лесно може да се сдобиете с продукт, който ще ви стигне за около 3 месеца.

Стандартните дози до 100% RDA позволяват този тип продукти да се приемат ежедневно и целогодишно, без да е необходима пауза.

Спортни мултивитамини

Спортните продукти са лесно разпознаваеми. Те са тези, на които цените им са двойно, дори тройно по-високи.

По-високата цена обаче е напълно оправдана...в повечето случаи.

На първо място в този тип продукти дозите на витамините и минералите са по-високи. Водноразтворимите витамини като витамин C и B комплекс често са в дози от 500-600% и нагоре от RDA.

Мастноразтворимите са в по-ниски поради реалната опасност от предозиране с тях, но отново са по-високи от ежедневните формули – достигат 200-300% RDA.

Разбира се и тук, както при ежедневните формули, с точно определени микроелементи като желязо, селен, калий и някои други се внимава и те нарочно са добавени в по-ниски дози, поради опасност от предозиране в комбинация с храната.

В този тип формули почти винаги има и някои допълнителни екстри. Често се добавят различни билки, мастни киселини, аминокиселини, комплекси за стави и други, които допринасят с техни специфични ефекти.

Макар това определено да е плюс, включените екстри невинаги са в оптимални дози и често служат просто за украса, но все пак оправдават част от цената на продукта.

Цените на тези формули варират изключително много, но повечето продукти са в диапазона 30-60 лв. за разфасовка, която стига за 1 месец.

За разлика от ежедневните мултивитамини, при спортните е добра практика да се прави пауза от около месец на всеки 1-2 месеца прием, за да се избегнат евентуални проблеми в следствие на пренатрупване в организма.

Мултивитамини за мъже и за жени

При продуктите с определена полова насоченост има някои особености, които трябва да имате предвид.

На първо място трябва да се отбележи, че ако даден продукт е насочен за мъже не означава, че не може да бъде приеман от жени и обратното.

Телата и на мъжете, и на жените се нуждаят от едни и същи витамини и минерали. Разликата е в дозировката, особено на някои от тях.

Това е и основната разлика между женските и мъжките мултивитамини. Обикновено в женските ще видите по-високи дози на желязото, фолиевата киселина и калция например.

Към женските мултивитамини обаче можем да причислим и един друг тип продукти и това са мултивитамините за бременни.

Тъй като организмът на бременните жени се нуждае от по-високи дози микроелементи, тук дозите често са съпоставими със спортните формули, а на специфични витамини и минерали се обръща още по-сериозно внимание.

Обикновено се включват най-биоактивните и добре усвоими форми на микроелементите. Включват се и допълнителни вещества полезни за развитието на плода, като омега-3 мастни киселини например. Въобще, всичко най-необходимо за здравето както на майката, така и на детето.

Детски мултивитамини

Този тип продукти се отличават с няколко неща:

  • дозите на витамините и минералите са по-ниски, съобразени с нуждите на детския организъм;
  • таблетките често са дъвчащи, с определен плодов вкус и с интересна форма например на различни животни.

Подходящи са най-вече за деца до 10-годишна възраст.

Как да изберем мултивитамини?

Отговорът на този въпрос зависи от различни фактори.

На първо място е сумата, която можете да отделите – еднократно или ежемесечно, в зависимост колко дълго смятате да приемате мултивитамини.

Няма смисъл да искате да приемате мултивитамини целогодишно, да можете да отделяте по 10-20 лв. на месец, а да се целите в спортни витамини за 50 лв., които ще стигнат за 1 месец.

Ако не разполагате с финансовата възможност за спортни комплекси, вземете си ежедневен продукт.

На практика и ежедневните формули ще свършат чудесна работа, макар да не са с характеристиките на спортните. От тях дори може да пиете и двойна доза. По този начин ще симулирате по-спортна доза и отново продуктът ще стигне за двойно повече време от по-скъпите варианти.

Ако искате да закупите продукт с цел профилактика, за еднократен прием, ако може да си го позволите вземете по-скъп продукт. Вложените средства си заслужават.

На второ място е важно дали сте активно спортуващ. Хората, които поради една или друга причина не спортуват и имат ниска физическа активност, няма смисъл да се хвърлят на спортни формули, дори и да могат да си го позволят финансово.

Да, спортните формули са по-качествени, но докато организмът на интензивно спортуващите 3-4 пъти седмично има по-високи изисквания за микроелементи, то това не е така при водещите по-заседнал начин на живот.

Ако сте активно спортуващ и може да си го позволите финансово, определено спортните формули са по-добрият избор.

В случай, че сте от женски пол, не е лоша идея да се насочите към продукт насочен към жените, а ако сте бременна, най-добре търсете формули за бременни и не пестете пари.

Какви са нашите препоръки?

В случай, че решите да ни се доверите, ето и нашите препоръки за продукти, които си заслужават.

За ежедневни витамино-минерални комплекси може да се спрете на:

  • NOW Foods Daily Vits – ежедневната формула на NOW Foods е нашата основна препоръка. Цената на продукта е по-висока от тази на останалите ежедневни формули, но от NOW Foods са вложили повече и голяма част микроелементите са в много добре усвоими форми, като тези в спортните формули;
  • Pure Nutritoin Daily Vits – стандартна ежедневна формула. Предимство е, че се предлага в голямо разнообразие от разфасовки;
  • Universal Nutrition Daily Formula

За спортни мъжки мултивитамини може да се спрете на:

  • NOW Foods Adam – специално формата на дражета или капсули, тъй като дозите на някои от витамините и минерали са малко по-високи от тези в таблетките и формите на микроелементите са една идея по-добри. Обръщаме внимание, че в Adam минералът желязо е нарочно изключен основно с цел превенция от предозиране, в случай че това е важно за вас;
  • Pure Nutrition Power Pak – богата и добре балансирана формула с високоусовими форми на витамините и минералите. Освен билки, има включени и омега-3 мастни киселини, аминокиселини и храносмилателни ензими в добри дози. Тук отново съзнателно не е включено желязо;
  • Controlled Labs Orange Triad – чудесен продукт с добри дози и високоусовими форми на микроелемнтите. Това, което отличава Orange Triad са две формули за подпомагане на ставите, включващи глюкозамин, хондроитин, МСМ, хиалуронова киселина и бромелаин в много добри дози.

За спортни женски мултивитамини наша основна препоръка е NOW Foods Eve.

Различните разфасовки не се различават особено много. Основните разлики между таблетките, дражетата и капсулите са следните:

  • таблетките съдържат най-много желязо – 18 мг (100% RDA);
  • дражетата съдържат по-малко желязо – 6 мг (33% RDA);
  • капсулите не съдържат желязо.

Ако пък сте бременна, NOW Foods Prenatal Gels with DHA е страхотен избор!

От продуктите за деца, с NOW Foods Kid Vits няма как да сбъркате. Таблетките са дъвчащи, предлагат се в два различни плодови вкуса и са под формата на различни животни.

Дозировката при тях е определена от производителя според това дали детето е на възраст под или над 4 годишна възраст.

Защо да пазарувам от BB-Team Магазин?

Ние сме онлайн от 1999 година, което доказва дългогодишен опит в търговията, както и отношенията, които сме изградили с най-добрите производители на пазара ще могат да ти гарантират, че получаваш само най-добрите продукти, на най-добри цени! 

Ще ти получиш безплатна консултация, ако си несигурен и ще завършим с безплатна доставка, за да могат любимите ти продукти да стигнат до теб бързо и сигурно! Очакваме те!
 

bin cartdeliverydiscountendurancehealth help labelmuscleprofilereview-star search starweight-loss1