Глутамин

Dymatize Dymatize Glutamine
Dymatize Dymatize Glutamine
Микронизиран глутамин
300 г - неовкусен
59.89 лв.
35.89 лв.
Dymatize Dymatize Glutamine
Dymatize Dymatize Glutamine
Микронизиран глутамин
400 г - неовкусен
45 лв.
Dymatize Dymatize Glutamine
Dymatize Dymatize Glutamine
Микронизиран глутамин
500 г - неовкусен
79.89 лв.
52.89 лв.
Dymatize Dymatize Glutamine
Dymatize Dymatize Glutamine
Микронизиран глутамин
500 г - диня
79.89 лв.
52.89 лв.

Глутамин е една от условно заменимите аминокиселини, изграждащи тялото ни, която ще предпази от разкъсвания и травми на мускулите, бързо ще ви възстанови след тренировка и ще засили имунитета ви.

Какво представлява аминокиселината Глутамин?

L-глутаминът, или накратко - глутамин, е неесенциална аминокиселина, тъй като се синтезира от различни органи на организма - волевите мускули, черният дроб и др. Той е аминокиселината, която се среща в най-голямо количество в плазмата на кръвта - 30-35% и съдържа около 20% водород в структурата си, което го прави основния преносител на водород за мускулните клетки.

Глутаминът е концентриран главно в мускулите на човешкото тяло, благодарение на активността на ензима глутамин синтетаза.

Организмът ни я синтезира от глутаминовата киселина, наричана още глутамат. В моменти на прекомерно физическо натоварване, стомашно-чревни заболявания и др. той не смогва да произведе необходимите количества и тогава е необходимо да го набавяме отвън – чрез храната или чрез хранителни добавки.

Почти всички жизнеопределящи физиологични процеси изплозват глутамин. Около 60% от свободните аминокиселини в мускулите и кръвта се падат на него. Без него не могат бъбреците, тънките черва, имунната система.

Участва в синтеза на глутатиона, който е най-надеждният антиоксидант в човешкия организъм. Той е незаменим при метаболизма на белтъците и натрупването на гликоген в черния дроб. Регулира рН на кръвта.

Като добавим, че след усилени физически натоварвания количеството на безценната аминокиселина глутамин в организма ни пада на половина, ще стане ясно защо той се смята за незаменим суплемент.

Какви са ползите от прием на Глутамин?

  • Въздейства разнопосочно върху нивата на амоняк в организма. Прием на препоръчителни дози глутамин води до намаляване на амоняка, докато предозиране с глутамин води до значително увеличаване, което е по-силно изразено при възрастни хора;
  • Увеличава значително кръвната захар, а впоследствие и нивата на инсулин, поради пряката конверсия на глутамин в глюкоза. Това може да не е препоръчително за хора с висока кръвна захар, но има потенциал на гориво при спортуващи;
  • Увеличава аеробния капацитет при физическо натоварване, но само при лица болни от ангина. При индивиди със сърдечни отклонения, не се отбелязва какъвто и да е ефект;
  • Потенциални ползи от глутамин за третирането на чревни заболявания, възпаления и подобряване на храносмилането. Засега има ограничени данни, че оралният прием на глутамин може да спомогне при болест на Крон или други възпалителни процеси в храносмилателния тракт. Глутаминът засилва и протеиновия синтез в самите черва;
  • Орален прием на глутамин подобрява значително сърдечните отклонения при лица, претърпели сърдечна операция. В други случаи не се отбелязва значителен ефект;
  • Предпазване от разкъсвания и травми на мускулите;
  • Бързо възстановяване на мускулната маса;
  • Гаранция, че останалите органи в тялото ви няма да „изконсумират” запасите на мускулите ви и да спрат развитието им;
  • Добри нива на хормона на растежа;
  • Засилване на имунитета.

Как се приема глутамин?

Изследванията сочат, че след тежка тренировка нивото на глутамин в тялото спада до 50%.

Затова най-добре е да се приема след тренировка. Тогава той спомага и за възстановяването на мускулния гликоген (като се превръща лесно в глюкоза, без да се повишава нивото на кръвната захар и на инсулина), засилва синтезата на белтъчини и увеличава нивата на някои важни хормони, предизвикващи мускулния растеж.

За фитнес спортуващите най-добрият вариант е да се приема около 30 минути след тренировка.

Кои са топ продуктите?

Pure Nutrition 100% Pure Glutamine е висококачествен, микронизиран глутамин, който ще спомогне вашето следтренировъчно възстановяване и ще подсили имунната ви система.

Pure Nutrition Glutamine Capsules е аминокиселината L-глутамин под формата на капсули. Глутаминът спомага за изграждането на мускулна маса и по-доброто възстановяване.

HS Labs Glutamine Powder е аминокиселината L-глутамин в свободна форма. Глутаминът е известен като най-изобилстващата аминокиселина в човешкото тяло и е отговорен за мускулния растеж и имунната система.

Защо да се доверя на BB-Team Магазин?

При нас ще откриеш разнообразие от спортни и хранителни добавки, спортни аксесоари, стоки за дома и много други. От 1999 година насам поддържаме само най-високо качество на своите продукти, както и следим ежедневно цените на пазара, за да сме сигурни, че получаваш само най-добрите цени! Очакваме те!
 

cart cash delivery discount help products profile search star 1