Чудиш се какво да избереш? Започни с най-важното >

Казеин

Pure Nutrition Pure Casein
Pure Nutrition Pure Casein
Казеин
908 г - бисквитка с крем
49.89 лв.
Pure Nutrition Pure Casein
Pure Nutrition Pure Casein
Казеин
908 г - шоколад
49.89 лв.
Pure Nutrition Pure Casein
Pure Nutrition Pure Casein
Казеин
1814 г - бисквитка с крем
99.89 лв.
Pure Nutrition Pure Casein
Pure Nutrition Pure Casein
Казеин
454 г - бисквитка с крем
29.89 лв.
Pure Nutrition Pure Casein
Pure Nutrition Pure Casein
Казеин
1814 г - шоколад
99.89 лв.
Pure Nutrition Pure Casein
Pure Nutrition Pure Casein
Казеин
454 г - шоколад
29.89 лв.
Pure Nutrition Pure Casein
Pure Nutrition Pure Casein
Казеин
2 х 1814 г (отбележи вкуса в коментар)
199.89 лв.
174.89 лв.
Optimum Nutrition 100% casein protein
Optimum Nutrition 100% casein protein
Казеин протеин
907 г - шоколад
105.89 лв.
63.89 лв.
Optimum Nutrition 100% casein protein
Optimum Nutrition 100% casein protein
Казеин протеин
1816 г - шоколад
180.89 лв.
108.89 лв.
Optimum Nutrition 100% casein protein
Optimum Nutrition 100% casein protein
Казеин протеин
1816 г - ванилия
180.89 лв.
108.89 лв.
Optimum Nutrition 100% casein protein
Optimum Nutrition 100% casein protein
Казеин протеин
907 г - бисквитка със сметана
105.89 лв.
63.89 лв.
Syntrax Micellar creme
Syntrax Micellar creme
958 г - шоколад
69.89 лв.
56 лв.
Optimum Nutrition 100% casein protein
Optimum Nutrition 100% casein protein
Казеин протеин
907 г - ванилия
105.89 лв.
63.89 лв.
Optimum Nutrition 100% casein protein
Optimum Nutrition 100% casein protein
Казеин протеин
450 г - шоколад
49.89 лв.
35.99 лв.
Syntrax Micellar creme
Syntrax Micellar creme
911 г - ягода
69.89 лв.
56 лв.
Scitec Casein Complex
Scitec Casein Complex
920 г - бял шоколад с маракуя
54.60 лв.
46.40 лв.
Scitec Casein Complex
Scitec Casein Complex
920 г - белгийски шоколад
54.60 лв.
46.40 лв.
Scitec Casein Complex
Scitec Casein Complex
2350 г - белгийски шоколад
110 лв.
93.60 лв.
Pure Nutrition Pure Casein
Pure Nutrition Pure Casein
Казеин
Еднократна доза - шоколад
3 лв.
Pure Nutrition Pure Casein
Pure Nutrition Pure Casein
Казеин
Еднократна доза - бисквитка с крем
3 лв.
Optimum Nutrition 100% casein protein
Optimum Nutrition 100% casein protein
Казеин протеин
1816 г - банан
180.89 лв.
108.89 лв.
Syntrax Micellar creme
Syntrax Micellar creme
917 г - ванилия
69.89 лв.
56 лв.
Optimum Nutrition 100% casein protein
Optimum Nutrition 100% casein protein
Казеин протеин
450 г - ванилия
49.89 лв.
35.99 лв.
SAN 100% Casein Fusion
SAN 100% Casein Fusion
30 г - еднократна доза - ванилия
2.99 лв.
Scitec Pro long
Scitec Pro long
Казеин протеин
900 г - ванилия
56.89 лв.
54.80 лв.
Syntrax Micellar creme
Syntrax Micellar creme
Доза - шоколадов крем
1 лв.
Scitec Pro long
Scitec Pro long
Казеин протеин
900 г - ягода
56.89 лв.
54.80 лв.
Muscle Tech Platinum 100% Casein
Muscle Tech Platinum 100% Casein
824 г - млечен шоколад
109.89 лв.
74.89 лв.
Scitec Pro long
Scitec Pro long
Казеин протеин
900 г - шоколад
56.89 лв.
54.80 лв.
MusclePharm Core Casein
MusclePharm Core Casein
Мицеларен казеин
1360 г - ванилия
144.89 лв.
102.89 лв.
SAN 100% Casein Fusion
SAN 100% Casein Fusion
1 кг - млечен шоколад
104.89 лв.
72.89 лв.
SAN 100% Casein Fusion
SAN 100% Casein Fusion
2 кг - млечен шоколад
174.89 лв.
121.89 лв.
  1. 1
  2. 2

Казеин се нарича основният млечен протеин, който достига до 80% от белтъчините в кравето мляко. Той е ценна храна, доставяща на организма аминокиселини, калций, фосфор.

Какво представлява казеинът?

Казеинът е протеин, който се получава от млякото на много видове; по-голямата част от консумацията на казеин от хора идва от краве мляко.

Казеинът е неразтворимата част на млякото, докато суроватката е разтворимата част; количеството казеин в стандартния млечен протеин е приблизително 80%, а човешкото мляко е променливо в зависимост от времето, прекарано в кърмене.

Това негово качество го превръща в незаменим суплемент, осигуряващ бавен, но постоянен приток на аминокиселини за подхранване на мускулната маса за дълъг период – примерно – нощем. Като приемате млечен протеин, осигурявате на организма си незаменими аминокиселини. 

Пикът на тяхното освобождаване при прием на казеин е след около 3, до 4 часа, което е два пъти по-дълго от времето, обичайно за другите протеини. Така той се оказва отлично анти-катаболно и мускулно-предпазващо средство.

От друга страна този млечен протеин има свойството да притиска леко стените на стомаха, създавайки усещане, че е пълен. Това ви спасява от постоянния глад, който се проявява особено силно при продължително гладуване и тежки диети.

Казеиновият протеин, както и всички протеини, е източник на хранителни аминокиселини.

Тъй като е животински източник, той съдържа всички незаменими аминокиселини в достатъчен брой за правилно функциониране на човека при минималното препоръчително ниво на прием на протеини.

Какви са ползите от казеин?

  • Задоволяване на белтъчните потребности на организма ви по време на сън;
  • За подобряване на възстановяването след тежки тренировки;
  • Увеличаване на мускулната маса и сила.

Как се приема казеин?

Подобно на всяка протеинова добавка, казеиновите протеинови добавки се дозират във връзка с целите на диетичния протеин и колко диетични протеини се консумират от други източници. Целите на протеините варират от човек на човек, но общата препоръка е:

  • Вечер преди лягане, ако вечерята е била 3-4 часа преди това.
  • Като допълнение към вечерята, ако тя е малко преди лягане и е бедна на протеин.
  • През деня, ако нямате възможност да се храните дълго време (повече от 4-5 часа).

Кои са най-продаваните продукти?

Pure Nutrition Pure Casein съдържа основния млечен протеин - казеин. Има високо съдържание на BCAA и благодарение на бавното му усвояване е идеален за прием преди лягане.

100?sеin Whey е най-бавно усвояемият протеин на пазара. Бавният, но постоянен поток от аминокиселини осигурява поддържане на анаболно състояние на организма и в частност на мускулатурата. Поради това забавено абсорбиране казеиновият протеин е окачествен като антикатаболен и мускулно предпазващ.

MicellarCreme - това е чист мицеларен казеин в неподправена форма, какъвто не сте опитвали никога досега. Казеинът е основния протеин, които се съдържа в млякото и е един от най-висококачествените протеини познат на човека

bin cartdeliverydiscountendurancehealth help labelmuscleprofilereview-star search starweight-loss1