Виж новите часовници от Garmin

Конопен протеин

Конопен протеин е растителен протеин, който се прави от конопени семена. Той е източник на омега-3 мастни киселини, добър източник на фибри и има високо съдържание на аргинин и хистидин.

Какво е конопен протеин

Конопеният протеин е една от възможностите за набавяне на допълнително количество белтъчини от растителни продукти и е удачен избор за вегани, вегетарианци или хора, които по една или друга причина искат да включат повече растителни храни в менюто си.

Конопен протеин – доза

Ако сте решили да допълните общото количество протеин за деня под формата на протеин на прах, то конопеният протеин е един от начините.

Дозата може да варира от човек до човек, защото значение има и останалата храна в менюто, което е индивидуално.

Четете етикетите от производителя, за да видите какво количество протеин има в 1 доза (one serving) от закупения конопен протеин.

Конопен протеин - прием

Приемът на конопен протеин следва да бъде съобразен с индивидуалното меню. Може да се приема както всеки друг вид протеин – самостоятелно или в комбинация с други продукти, под формата на протеинов шейк.

Може да се приема след тренировка, на закуска или пък между храненията, за допълване на необходимото количество протеин за деня.

Кой конопен протеин да избера?

Конопеният протеин като HS Labs Hemp Protein Powder е растителен протеин и е подходящ за прием от вегани, вегетарианци и хора, които искат да включат повече растителни източници на белтъчини в менюто си.

Като всеки растителен протеин на прах обаче, той има по-специфичен вкус, който не допада на всеки.

Конопеното семе има редица здравословни ползи, богато е и на фибри, което допринася и до високото съдържание на фибри в конопения протеин на прах.

bin cartdeliverydiscountendurancehealth help labelmuscleprofilereview-star search starweight-loss1