Витамин C, познат още като аскорбинова киселина, е от групата на водноразтворимите витамини. Това означава, че се усвоява с помощта на вода и не се задържа дълго време в тялото, както се случва с мастноразтворимите витамини. Излишното количество се изхвърля с урината.
NOW Foods Effer-C™ е специална ефервесцентна формула на витамин C, която е изключително лесно разтворима и се усвоява пълноценно в човешкия организъм.
NOW Foods Effer-C™ се отличава с:
Витамин C изпълнява множество функции в човешкия организъм. Значително увеличава усвояването на желязото и участва в образуването на костите и зъбите.
Витаминът е силен антиоксидант и улавянето на свободните радикали е една от основните му задачи. Предпазва нервните клетки, подобрява кръвообращението и поддържането на тестостерона (чрез намаляване на оксидативния стрес в тестисите).
Друга основна задача на витамин C е да подкрепя работата на имунната система. Често се препоръчва за допълнителен прием при симптоми на настинка или грип, като се смята, че може освен да намали честотата на настинката, да намали и нейното времетраене.
Научните изследвания са двузначни по тази тема, когато става въпрос за неспортуващи хора. Голям мета-анализ показва, че при тях допълнителното приемане не успява да намали честотата на настинките и разболяванията, но успява да намали тяхната продължителност с около 10%.
При спортуващи хора, подложени на тежко физическо натоварване, допълнителният прием на витамина успява освен да намали продължителността на настинките, така и да намали тяхната честота наполовина.
Витамин C помага за намаляване на отделяния кортизол по време на тренировката, като по този начин намалява и отрицателният му ефект върху имунните клетки.
Ако менюто Ви не е разнообразно и богато на плодове и зеленчуци, приемането на витамин C като хранителна добавка ще ви помогне да си набавите необходимото количество.
Разтворете 1 пакета в 150-200 мл витра. Употребявайте по 1 пакет дневно.
| Съставка | Количество | % RDA* |
|---|---|---|
| Дозировка | ||
| Доза | 1 пакет | ± |
| Дози в опаковка | 30 | ± |
| Базови съставки | ||
| Въглехидрати | 4 g | 1% |
| Захари | 4 g | ± |
| Калории | 15 | ± |
| Витамини | ||
| Витамин B-1 (Thiamine) | 0.8 mg | 51% |
| Витамин B-2 (Riboflavin) | 0.5 mg | 29% |
| Витамин B-3 (Niacin) | 10 mg | 50% |
| Витамин B-5 (Pantothenic Acid) | 20 mg | 2% |
| Витамин B-6 (Pyridoxine) | 10 mg | 500% |
| Витамин B-9 (Folic Acid) | 15 mcg | 4% |
|
Витамин B-12
as Cyanocobalamin
|
30 mcg | 500% |
| Витамин А (Beta-Carotene) | 400 IU | 8% |
|
Витамин С
as ascorbic acid and calcium ascorbate
|
1,000 mg | 1667% |
| Минерали | ||
| Калий (Potassium) | 180 mg | 5% |
|
Калций (Calcium)
Calcium Ascorbate
|
20 mg | 2% |
|
Магнезий (Magnesium)
As Carbonate
|
60 mg | 15% |
|
Манган (Manganese)
As Carbonate
|
1 mg | 50% |
| Натрий (Sodium) | 50 mg | 2% |
|
Хром (Chromium)
as aspartate
|
20 mcg | 17% |
|
Цинк (Zinc)
As Ascorbate
|
5 mg | 33% |
| Антиоксиданти | ||
| CoQ10 | 5 mg | ± |
| Други | ||
| Natural Orange Flavor | 600 mg | ± |
| Патентовани формули | ||
|
Transport C-PLUS®
(Trademarked blend of Calcium Ascorbate and Alpha Lipoic Acid) |
230 mg | ± |
| * Дневната доза (RDA) е съобразена с хранителен режим от 2000 ккал дневно. | ||
Американската компания NOW Foods предлагат изключително качествени продукти, които се грижат за здравословното ви състояние. Притежава GMP сертификат за качество с възможно най-високата оценка A. Компанията отдава значително внимание на социални и благотворителни каузи. Продуктите им печелят награди за качество, а сред клиентите им няма недоволни.
Влезте със своя акаунт, преди да коментирате. Ако нямате акаунт, може да се регистрирате за минута.
