L-Leucine Powder от NOW Foods е есенциална аминокиселина, част от BCAA и е аминокиселината с най-силни анаболни свойства.
L-Leucine Powder от NOW Foods е една от трите есенциални аминокиселини, които принадлежат към групата на аминокиселините с разклонена верига (BCAA). За разлика от другите две BCAAs, левцинът притежава по-силни анаболни свойства и стимулира изграждането на мускулната тъкан, чрез механизмам mTOR.
Всички изследвания върху левцина показват, че аминокиселината засилва протеиновия синтез, следтренировъчното възстановяване и създава благоприятна инсулинова среда за мускулен растеж.
L-Leucine Powder от NOW Foods може да се използва самостоятелно или да се добавя към протеин или други аминокиселини, като глутамин.
Смесете 1 ч.л. (5 г) в 200-300 милилитра вода и приемайте до 2 пъти на ден.
В тренировъчните дни е препоръчително да се приема преди и след тренировка, или по време на тренировка.
| Съставка | Количество | % RDA* |
|---|---|---|
| Дозировка | ||
| Доза | 1 Чаена лъжица | ± |
| Незаменими аминокиселини | ||
| Л-Левцин (L-Leucine) | 5 g | ± |
| * Дневната доза (RDA) е съобразена с хранителен режим от 2000 ккал дневно. | ||
Американската компания NOW Foods предлагат изключително качествени продукти, които се грижат за здравословното ви състояние. Притежава GMP сертификат за качество с възможно най-високата оценка A. Компанията отдава значително внимание на социални и благотворителни каузи. Продуктите им печелят награди за качество, а сред клиентите им няма недоволни.
Който иска да разнообрази стандарните BCAA продукти, задължително препоръчвам да се спре на левцин, като тази на NOW е с отлично качество. Бих казал, че левцинът върши почти цялат работа на BCAA.
За лицата с лош въглехидратен метаболизъм и тренировки на гладно, не бих препоръчал спирането на BCAA, защото изолевцинът има по-силни свойства в тази насока. В този случай бих приемал BCAA преди тренировка и левцин след тренировка.
Бих казал смело, че 10 грама левцин дневно са напълно достатъчни за стабилен мускулен растеж и възстановяване. Страхотен ефект в това отношение!!! 5/5 или 10/10 е правилната оценка.
Единственият недостатък е неприятният вкус, но не е болка за умиране. Лично аз се спасих като го смесвах с доза протеин. Какао и кафе са друга добра опция.
Влезте със своя акаунт, преди да коментирате. Ако нямате акаунт, може да се регистрирате за минута.
