NOW Foods Taurine

Какво е таурин?

NOW Foods Taurine е сяро-съдържаща бета-аминокиселина и е най-изобилната вътреклетъчна аминокиселина в човешкото тяло.

За разлика от повечето други аминокиселини, тауринът не е структурен компонент и не участва в изграждането на протеини.

Заплашени от недостига на аминокиселината са най-вече вегетарианците, защото тя е концентрирана най-вече в храните с животински произход.

Какви са ползите от NOW Foods Таурин?

Той спомага мастната абсорбация. Открива се в ретината и в централната нервна система. Изследванията доказват значимостта му за сърдечно-съдовата система.

NOW Foods Taurine е добавка, от изключителна полза за спортуващите. Тя дава възможност да се повиши метаболизма на аминокиселините и глюкозата – подобно на инсулина. Има свойството да увеличава обема на клетките и да води до нарастване на мускулите. Смята се, че при една по-висока дозировка може да забави разпада на протеините.

Аеробното натоварване на мускулите, консумацията на кислород и аденозин трифосфат също се свързавт с присъствието на таурин.

Тренировките с високи натоварвания и ежедневния стрес снижават нивата на аминокиселината и водят до дефицита й. За преодоляването му оптимизирайте храненето си и приемайте NOW Foods Taurine. Тауринът е суплемент, препоръчителен за всеки атлет.

Приемайте по 500-1000 мг таурин 1-2 пъти на ден, между храненията.

Ако тренирате, в тренировъчни дни е добре да приемете същата доза след вашата тренировка.