Омега 3 представляват група от полинаситени мастни киселини. Те са жизненоважни за работата на човешкия организъм и тъй като тялото ни не може да ги произвежда само, трябва да си ги набавяме чрез храната или с помощта на хранителна добавка.
Най-богатият източник на омега-3 е рибата, като тя е и предпочитан източник, когато избирате продукт.
Тази група мастни киселини се съдържат и в някои растителни храни, в лененото семе/олио например, но докато в маслото от риба се съдържат Ейкозапентанова киселина (ЕПК / EPA) и Докозахексанова киселина (ДХК / DHA), в растителните продукти се съдържа Алфа линоленична киселина (АЛК / ALA).
Проблемът с растителните източници е, че тялото е принудено да изразходва допълнително ресурси и енергия, за да преобразува ALA в EPA и DHA, тъй като последните две са формите, които то реално може да използва. За съжаление в този процес на преобразуване се губят и голяма част от самите мастни киселини.
Това е и най-хубавото на рибеното масло - може да извлечете само полза. До ден днешен са проведени десетки, дори стотици научни изследвания и изводът е, че омега-3 влияят благоприятно на едва ли не всяка система в човешкото тяло.
В балансирано съотношение с омега-6 поддържат имунитета, влияят благоприятно върху нивата на триглицериди и лош холестерол в кръвта. Имат противовъзпалително действие, участват в изграждането на клетъчните мембрани, в комуникацията между клетките на нервната система и много други.
Тъй като в рибата могат да се срещнат някои вредни вещества като живак, тежки метали, PCBs и други вредни вещества, изключително важно е и маслото в продукта да бъде добре пречистено.
При производството на Pure Nutrition Omega 3 Fish Oil се използва молекулярна дестилация като пречиствателен процес, който е един от най-добрите.
За източници се използват сардини, аншоа и скумрия - много богати на омега-3.
Тази комбинация от пречиствателен процес и качествени източници позволява създаването на един наистина добър продукт с 60% концентрация на омега-3 мастни киселини във всяко едно драже.
Покупката на Pure Nutrition Omega 3 Fish Oil си заслужава! Поръчайте и се убедете сами!
Според повечето източници допустимата дневна доза за прием на омега-3 ЕМК е около 3 грама, а приемливата дневна доза е 1,6 г за мъже и 1,1 г за жени.
Избягвайте да ги приемате успоредно с добавки с антиоксидантен характер, тъй като това би намалило ефикасността на добавките.
Внимание:
Омега-3 намаляват гликемичния контрол при диабетиците и не бива да се приемат без лекарско предписание от хора със сърдечна недостатъчност или хронична ангина.
Имайте в предвид противосъсирващия ефект на тези мастни киселини, затова се посъветвайте с лекар, ако приемате медикаменти с подобен характер.
Задължително уведомете лекуващия ви лекар ако ви предстои операция или друг вид лечение.
| Съставка | Количество | % RDA* |
|---|---|---|
| Дозировка | ||
| Доза | 1 драже | ± |
| Базови съставки | ||
| Калории | 10 | ± |
| Мазнини | 1 g | 1% |
| Холестерол (Cholesterol) | 5 mg | 2% |
| Мастни киселини | ||
| DHA | 120 mg | ± |
| EPA | 180 mg | ± |
| Рибено масло (Fish Oil) | 1,000 mg | ± |
| * Дневната доза (RDA) е съобразена с хранителен режим от 2000 ккал дневно. | ||
Pure Nutrition е американска компания, предлагаща спортни и хранителни добавки. В Европа се предлага в 8 държави, като компанията непрестанно търси възможности за разширение. През последните години Pure Nutrition се наложи като лидер на българския пазар и има защо. Предлаганите продукти са със страхотно качество и същевременно достъпни цени. Продуктовата гама се простира във всички най-основни категории хранителни добавки. Без съмнение продуктите им в категории протеин, аминокиселини л-карнитин и различните фетбърнъри ще оставят у вас силно положително впечатление и ще значително ще спомогнат спортните ви резултати, а ако се нуждаете от подкрепа за здравето си, може да се доверите на тяхното рибено масло, мултивитаминен комплекс и останалите предлагани от тях продукти.
Страхотен продукт на страхотна цена.
Влезте със своя акаунт, преди да коментирате. Ако нямате акаунт, може да се регистрирате за минута.
