Основен пакет за възстановяване и издръжливост

Основен пакет за възстановяване и издръжливост е създаден да подобри твоите тренировки и тонус!

• Осигуряване на аминокиселини за дълъг период от време;
• По-добро възстановяване след тренировка;
• По-малко мускулни трески и умора;
• Повече издръжливост и енергия;
• По-голям тренировъчен обем.

Защо протеинова матрица?

Протеиновите матрици са предпочитан избор на много хора поради няколко причини:

• засищат за по-дълго време, което ги прави много добър вариант за заместител на хранене.
• бавното усвояване захранва тялото и мускулната тъкан за по-дълго време. Това ги прави чудесен вариант за прием преди лягане.
• някои научни изследвания показват, че приемът на комплекс от протеини след тренировката е по-ефективен вариант от чистата суроватка.

Защо бета-аланин?

Beta-Alanine е една от малкото научно доказани аминокиселини, която пряко влияят върху спортните резултати и атлетичното представяне. Beta-Alanine увеличава концентрации на карнозин, което води до по-ниска киселинност в мускулите и драстично увеличаване на тяхната работоспособност. Така Beta-Alanine увеличава не само аеробната издръжливост на организма, но и силовата издръжливост на мускулите, което го прави подходяща хранителна за добавка за атлети, които се занимават със спортове с повече обем. Beta-Alanine влияе и върху абсолютната сила, като спомага за покачването на всички силови резултати.

Protein Complex:

В тренировъчни дни е препоръчително да приемате по 1,5-2 дози (1,5-2 мерителни лъжички) след вашата тренировка.

В нетренировъчни дни можете да добавяте по 1-1,5 дози към хранения, които са бедни на протеин. Също така можете да приемате продукта като заместител на хранене в периоди от време, в които нямате възможност да се храните.

Протеиновите матрици са също много подходящи за прием преди лягане.

Можете да разтваряте продукта в около 300-400 мл вода или мляко, като количеството течност можете да увеличавате или намалявате според вкусовите си предпочитания.

Beta-Alanine:

2 г до два пъти дневно. Препоръчва се приемът преди тренировка.