Пакет за подобряване на съня

Стак за подобряване на съня e възможно най-добрата целева комбинация, ако искате бърз и директен ефект върху качеството на вашия сън. В стака сме съчетали две ефективни добавки, чиито свойства и пряко влияние върху съня почиват на научна база и доказателства.

Стак за подобряване на съня включва следните продукти:

Стак NOW Foods:

• NOW Foods Magnesium Citrate 200 mg - 100 таблетки;
• NOW Foods Melatonin 3 mg - 60 капсули;

Стак Pure Nutrition:

• PN Magnesium Citrate 200 mg - 100 таблетки;
• PN Melatonin 3 mg - 100 капсули.

В случая ви представяме два варианта на стака, които включват сходни продукти на две различни марки. Така имате право на избор, който да е съобразен с моментния ви бюджет или предпочитанията ви за марка.

Какво представлява мелатонина?

Мелатонинът е фундаментален регулатор на цикличните ритми на човешкото тяло. Той показва 24-часов модел на синтезиране и освобождаване. Мелатонинът се синтезира през нощта и регулира пряко фазата на съня.

Предполага се, че мелатонинът е и един от най-мощните, познати ни до момента антиоксиданти, които действат както на ниво клетъчна мембрана, така и вътре в самата клетка.

• Подобрява значително заспиването;
• Подобрява качеството на съня и регулира безпокойството през нощта;
• Третира успешно редица стомашни проблеми;
• Успокоява нервната система;
• Подобрява сърдечното здраве.

Какво представлява магнезия?

Magnesium Citrate е високопотентна, хелатна форма на магнезий, която се усвоява лесно в човешкото тяло и проявява по-силен ефект.

Magnesium Citrate се отличава:

• 200 мг магнезий в една таблетка;
• Хелатно и потентно съединение под формата на магнезиев цитрат;
• Мощна подръжка на нервната система;
• Спомага за мускулните съкращения и борбата със схващанията;
• Поддържа мозъчната и сърдечната дейност;

Магнезият е есенциален минерал и второто най-дефицитно вещество в човешкия организъм след витамин D. Магнезият участва в редица ензимни процеси, регулира инсулиновата чувствителност, подобрява сърдечната и мозъчната дейност, както и мускулните съкращения.

Приемът на магнезий допринася за правилното функциониране на нервната система, подобряване на настроението и противодействието на депресия и тревожност.

Магнезий:

За поддържането на оптимални нива в повечето случаи са достатъчни 200 до 400мг допълнителен прием. Това са 1 или 2 таблетки от NOW Foods Magnesium Citrate.

Ако приемът е с цел излизане от дефицит, приемайте доза по препоръка на лекаря.

Мелатонин:

1 капсула (3 мг мелатонин) биха били напълно достатъчни за повечето хора. Приемайте продукта 30-40 минути преди да си легнете.

Ако дозата от 3 мг е недостатъчна, увеличете на 2 капсули или общо 6 мг от хормона на съня.