B-комплексът е група от няколко водоразтворими витамина, които имат сходна структура и свойства.
Витамин B не е наименование на единствен витамин, а на цяла група от 8 различни витамина.
B-витамините играят основна роля за конвертирането на храната в енергия и участват като коензими в редица ензимни реакции в тялото. Всеки B-витамин е уникален и разполага със собствени функции.
Витамин B1
Този витамин се нарича още аневрин, тиамин или антиневритен фактор.
В най-голямо количество витамин B1 се намира в дрождите, маслодайните семена, пшеничните и оризовите трици, боба, граха, спанака, плодовете, орехите, а също така и в яйчния жълтък, кравето мляко, свинското и говеждото месо, черния дроб, бъбреците и др.
Витамин В2
Носи още наименованията лактофлавин или рибофлавин. Той е широко разпространен в природата. В голямо количество се намира в дрождите, обвивките на ориза и житните растения, зелените листни растения, доматите, зелето, малца, дрождите, черния дроб, бъбреците, млякото, яйчния жълтък и др.
Действието на този витамин е разнообразно. Той влиза като коензим на определени ензими и участва в окислително-редукционните процеси в тъканите при вътреклетъчното дишане.
Витамин В6
Този витамин всъщнст е съчение от три витамина- пиридоксол, пиридоксал и пиридоксамин. Носи още наименованията пиридоксин и адермин. Витамин В6 се намира в най-голямо количество в дрождите, пшеничните и оризовите трици, пшеничните зародиши, царевицата, бобовите растения, в черния дроб, месото, рибата и др.
Този витамин, подобно на витамин В2 също влиза като коензим на повече от 50 ензима и участва в окислително-редукционните процеси в тъканите при вътреклетъчното дишане, но влиза и в състава на редица други ензими при обмяната на мазнините и белтъците, например преструктуриране на някои аминокиселини, в синтез на биогенни амини за централната нервна система, в синтеза на витамин В3.
Витамин В12
Допълнителните наименования на този витамин са кобаламин и антианемичен витамин. Той съдържа в молекулата си микроелемента кобалт.
Витамин В12 се среща главно в животинските продукти – черен дроб, бъбреци, сърце, мускули, яйчен жълтък, различни микроорганизми и др. Основното му действие е осъществяването на регулацията на кръвообразуването.
Б-витамините или б-комплекса се използват като:
Средство за увеличаване на енергията;
Покдрепа на нервната система;
Увеличаване на апетита;
Подкрепа на метаболизма;
Регулиране на кръвната захар.
Формулите с B-витамини съдържат конретни дозировки за всеки витамин, като са съобразени с дневните нужди.
Следвайте инструкциите на етикета на всеки продукт. Обикновено дозировката е 1 таблетка дневно. Достатъчно е да се приема с вода, но при някои хора, б-комплексът може да предизвика дразнене на стомаха и тогава е добре да се приема с храна.
Защото смятаме, че хилядите доволни клиенти са доказателство, за това, че сме безкомпромисни в качеството на продуктите си и не на последно място, в тяхната цена.
Ежедневно следим цените на пазара, за да сме сигурни, че предлагаме най-изгодната възможна цена. Не пренебрегваме качеството и затова винаги се уверяваме, че продуктите в нашия магазин, са само най-високо качество. Очакваме те! Безплатната доставка и консултация - също.
