Витамин С стимулира кръвообразуването, синтеза на фактора, отговорен за кръвосъсирването, съпротивата на организма към инфекции, антитоксичната функция на черния дроб.
Повлиява още функциите на храносмилателната система, стената на кръвоносните съдове, клетъчните мембрани и др.
Витамин С или L-аскорбинова киселина е водоразтворим основен витамин. Това е много популярна хранителна добавка поради своите антиоксидантни свойства, безопасност и ниска цена.
Витамин С често се приема, за да намали симптомите на обикновена настинка.
Спортист, който често се подлага на интензивна физическа активност, може да очаква да намали наполовина риска от настинка.
Допълнителният витамин С е в състояние да намали продължителността на настинката с 8-14% при всички хора, когато се приема като ежедневна превантивна мярка или в началото на настинка.
Въпреки че се казва, че суперзареждането на витамин С (5-10g дневно) е по-ефективно, са необходими допълнителни изследвания, за да се определи точността на това твърдение.
Витамин С може да бъде едновременно антиоксидант и прооксидант, в зависимост от това от какво се нуждае тялото. Този механизъм му позволява да изпълнява различни функции в тялото.
Витамин С отделя свободните радикали в организма. Попълва се от антиоксидантни ензими и често се използва като референтно лекарство в изследванията на антиоксидантите.
Структурата на витамин С му позволява да действа върху неврологията и депресията, както и да взаимодейства с панкреаса и да модулира кортизола.
Неговите антиоксидантни свойства означават, че витамин С осигурява невропротективни ефекти и ползи за притока на кръв. Като предпазва тестисите от оксидативен стрес, витамин С може също така да запази нивата на тестостерон.
Витамин C е редуциращ захарид, който е намесен в редица биохимични процеси като хидроксилацията на аминокиселини L-пролин и L-лизин, които се използват пълноценно за формирането на колаген и съединителна тъкан.
Витамин C разполага и с важна роля за:
Витамин С е L-аскорбинова киселина. Нарича се още антискорбутен фактор. В природата източниците на този витамин са многобройни. Намира се в свободна и свързана форма.
Участва в много биохимични процеси, свързани с транспорта на електрони, в разграждането на аминокиселините тирозин и лизин, синтеза на колаген и глюкортикоидните хормони (например адреналин) и др.
Витамин C е водоразтворим витамин. Достатъчно е да се приема с вода, като не дразни на стомаха при прием на гладно.
Ефективната дневна доза варира от 100 до 1000 мг дневно. За спортуващи е препоръчителна по-висока доза.
Поради различни причини много хора не могат да преглъщат твърди таблетки, като дори капсулите и течните дражета ги затрудняват.
За разлика от таблетките и течните дражета, капсулите могат да се отварят, а вътре съдържанието е прахообразно.
Витамин C на капсули преспокойно може да се отваря и да се консумира в течност, като препоръчваме сок или вода.
Смятаме, че опитът ни, който датира от 1999 година, ще успее да те увери, че можеш да ни имаш доверие като твой снабдител с всички необходими спортни и хранителни добавки, спортни аксесоари и стоки за дома!
При нас те очаква безплатна доставка и консултация, редовно проверявани цени, за да сме сигурни, че получаваш най-ниската възможна цена на пазара, както и още преди да ти предложим продукт, сме се уверили лично, че всичко, което предлагаме е само най-висококачествено с най-добри суровини! Очакваме те!
