Желязо

Желязото от медицинска гледна точка представлява изключително важен микроелемент с решаваща роля за доброто здравословно състояние на човешкия организъм. 

Неговата най-важна функция е участието му в структурата на белтъците, преносители на кислород - хемоглобин и миоглобин, както и в правилното функциониране на дихателните пътища, синтеза на АТФ, метаболитните процеси и детоксикацията на ендогенните и екзогенните вещества.

Какви са ползите от желязо?

• Желязото е съставна част на редица ензими и протеини;
• Участва в образуването на червените кръвни клетки и снабдяването с кислород на тъканите и органите;
• Играе ключова роля в процесите на растеж в организма;
• Повишава съпротивителните сили на организма, като се бори успешно със симптомите на стрес и депресия;
• Предотвратява умората и допринася за свеж вида на кожата и равномерен тен.

Как се приема желязо?

Препоръчителната дневна доза желязо за мъжете от 14 до 18 години е 11 мг на ден, докато за по-възрастните господа (от 18 до 70 години) тя е  редуцирана до 8 мг на ден.

За дамите от 14 до 18-годишна възраст е по 15 мг на ден, от 18 до 50 дозата е увеличена до 18 мг, а за жените, прехвърлили 50, 8 мг биха били достатъчни.

Кои са най-добрите добавки желязо?

NOW Foods Iron Complex е е ключов минерал за формирането на червените кръвни телца и сложното белтъчно съединение хемоглобин, който е отговорен за пренасянето на кислород от белите дробове към всички тъкани в организма.

NOW Foods Iron е продукт, съдържащ 100% желязо под формата на аминокиселинен хелат, който представлява една от най-добре усвоимите и биоактивни форми на минерала.